تولد نوزاد یکی از شیرینترین لحظات برای هر مادری است، مادران هم همواره در تلاش هستند که بهترین غذا را برای کودکشان فراهم کنند. شیر مادربهترین تغذیه برای نوزادان محسوب می شود. در این مطلب نگاهی به فواید بی شمار تغذیه با شیر مادر میاندازیم. تغذیه انحصاری با شیر مادر شیرین نیرومنش عضو هیات علمی دانشگاه ...

اهداف آموزشی وبلاگ در خصوص خود مراقبتی :1-فراهم نمودن شرایط و زیر ساخت های خود مراقبتی که منجر به توانمند سازی افراد جامعه شود.2-ترویج فرهنگ خود مراقبتی در بین عموم مردم.3-بالا بردن دانش و آگاهی عمومی در مورد خود مراقبتی، بهداشت و سلامتی.4-کمک به اصلاح شیوه های زندگی.5-ایجاد بستری مناسب برای بالابرد...

فرد خودخور نسبت به تواناییها و داشتههای خود دید منفی دارد و بیشتر در پی برجسته کردن کمبودهای خود است؛ در واقع اینگونه افراد نسبت به محرکهای محیطی و پیرامونی خود دچار حساسیتهای افراطی بوده و همیشه از افسردگی و اضطراب رنج میبرند. این افراد همواره در حال رنجش، سرزنش و مجازات خود هستند و تصور میکنند اطر...

اهداف آموزشی وبلاگ در خصوص خود مراقبتی :1-فراهم نمودن شرایط و زیر ساخت های خود مراقبتی که منجر به توانمند سازی افراد جامعه شود.2-ترویج فرهنگ خود مراقبتی در بین عموم مردم.3-بالا بردن دانش و آگاهی عمومی در مورد خود مراقبتی، بهداشت و سلامتی.4-کمک به اصلاح شیوه های زندگی.5-ایجاد بستری مناسب برای بالابرد...

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: روزه داران در وعده افطاری از خوردن غذاهای پرکالری و در حجم زیاد نظیر حلیم های پرچرب، کله پاچه، آش با حبوبات زیاد و پیاز داغ و غذاهای پرچربی جدا خودداری کنند. وجیهه عرب شاهی در گفتگو با خبرنگاران توصیه کرد: روزه داران، روزه خود را با چای کم رنگ، آب جوش یا

احتمالا در مورد استعمال سیگار و رابطه آن با سرطان ریه بارها و بارها شنیده اید اما ماجرا به همینجا ختم نمی شود و مصرف کنندگان دخانیات در معرض طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های مزمن ریه هستند. سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به سرطان دهان، مثانه، گلو، کلی

خشکی دهان یک وضعیت بسیار ناخوشایند است که البته راه های زیادی برای برطرف کردن آن وجود دارد. شما قبل از پرداختن به این راهکارها باید با پزشکتان مشورت کنید بخصوص اگر در حال حاضر داروهای خاصی مصرف می نمایید. تشخیص علت خشکی دهان، برطرف کردن آن را آسانتر می کند. درمان سرطان، هورمون درمانی، برخی د

دکتر سید علیرضا مروجی در گفتگو با خبرنگاران افزود: تب خونریزیدهنده کریمه کنگو یک بیماری حاد تب دار و خونریزی دهنده است که از طریق گزش کنه و یا تماس با خون یا ترشحات یا لاشه دام و انسان آلوده منتقل میشود و در صورت عدم مراجعه به موقع بیمار به پزشک احتمال مرگ آن بسیار بالا می باشد. وی تصریح ک

مینا محبی متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه جزو شیرینیهای مرسوم سفره افطار است. پخته شدن زولبیا و بامیه با آرد و روغن خوب و همچنین مصرف مقدار کم این شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار میشود اما باز هم خرما جایگزین مناسبتری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیای رنگی گفت: بهتر است زولبی

شما هنوز هم برای محفوظ ماندن در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید، نیاز به استفاده از کرم های ضدآفتاب دارید اما این همه ماجرا نیست. اضافه کردن برخی از عادات سالم به برنامه روزانه زندگی، علاوه بر کرم های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است. از جمله این عادات سالم می توان به

فراخوان جشنواره ملی رسانه های دیجیتال سفیران سلامت

فضیلت و اعمال شب قدر فضیلت و اعمال شب قدر از پيامبر گرامي اسلام (ص) نيز نقل است: از خداوند به دور باد و نفرين بر كسي كه به شب قدر برسد و زنده باشد، اما آمرزيده نشود. "انس بن مالك" از پيامبر (ص) نقل كرده كه فرمودند: ماه مبارك به شما رو آورده است و در اين ماه شبي است كه برتر از هزار ماه است و هر